Il est important de bien dormir. Notre santé tout entière en dépend. Mais que faire lorsque l’on souffre d’insomnie ? Si vous cherchez des remèdes moins forts …
A la découverte des techniques de massage : le Rolfing
Développée par le docteur Rolf, le Rolfing une technique d’amélioration de la posture du corps et de manipulation des tissus. Cette thérapie, également connue sous le …
Migraine : les limites de l’automédication
Problème de santé publique, la migraine touche sept millions de Français. La moitié des migraineux s’ignore et beaucoup pratiquent l’automédication. Mais cette pratique, bien que …
Quels appareils de fitness choisir à la maison ?
Si vous désirez affiner votre corps, il existe des appareils de fitness conçus pour vous aider à atteindre cet objectif. Parmi eux, on retrouve le …
Adieu, poignées d’amour…
L’abdomen est une zone où s’accumule souvent la graisse. L’excès de poids se concentre sur les hanches, créant ce que l’on appelle si joliment les …
Epilation : les fondamentaux à savoir
Nous vivons dans une culture où les femmes ne doivent pas se permettre d’avoir de poils. Les hommes ne sont pas mieux lotis pour autant …
Dents blanches et éclatantes : quelles solutions ?
Nous avons tous envie, un jour ou l’autre, d’avoir des dents blanches et éclatantes, principalement pour des raisons esthétiques, et pour cela il existe diverses …
La réflexologie
La pratique de la réflexologie, discipline qui appartient à la catégorie des disciplines médicales non conventionnelles, est analogue à celle des massages. Cependant, la réflexologie …
Perte de poids, bien-être et stabilisation : les 3 étapes d’un régime réussi !
Pour maigrir efficacement et sainement, il est essentiel d’employer une technique adaptée à son organisme et de bien connaître le processus de la perte de …