Le vélo possède de nombreuses vertus. Il participe à une bonne santé de manière. Le vélo est un atout santé et un sport complet qui …
Les vertus du vélo

Le vélo possède de nombreuses vertus. Il participe à une bonne santé de manière. Le vélo est un atout santé et un sport complet qui …
Des conditions particulières vous conduisent à « modifier » votre planning et vous allez devoir « faire sauter » votre séance de sport alors que vous vous étiez juré que …
Vous cherchez un moyen de rester en forme tout en vous amusant ? Alors envisagez de pratiquer l’un des nombreux sports cardio en plein air …
Vous êtes à la recherche d’un sport dont les bienfaits sur la santé ne sont plus à démontrer mais, dans le même temps, vous n’avez …
Pour développer de la masse musculaire, vous devez avoir un bilan calorique positif, c’est-à-dire que vous devez consommer plus que vous ne dépensez. Pour chaque …
Le vélo d’appartement est un appareil de fitness accessible à tous, des moins expérimentés aux initiés. Il est parfait pour reprendre une activité physique ou …
Les appareils à abdominaux sont spécifiquement conçus pour la musculation, le renforcement des abdominaux. Le choix d’un appareil à abdominaux se fera selon votre profil et selon …
Le terme d’arthrite est utilisé de façon générale pour désigner la douleur aigüe d’une ou plusieurs articulations, souvent causée par une inflammation. Les causes de …
La traduction de « stand up paddle » (SUP pour les intimes) nous apprend ce qui se cache derrière cette appellation anglo-saxonne. « Paddle » signifie « pagaie » et « stand …
Si vous désirez affiner votre corps, il existe des appareils de fitness conçus pour vous aider à atteindre cet objectif. Parmi eux, on retrouve le …