La gourde fait partie des accessoires indispensables pour la pratique d’un sport. Elle aide à s’hydrater au cours de l’activité sportive de façon adéquate. Pour …
Comment choisir une gourde pour le sport ?
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Sport
Les vertus du vélo
Le vélo possède de nombreuses vertus. Il participe à une bonne santé de manière. Le vélo est un atout santé et un sport complet qui …
Comment améliorer son gainage ?
Des conditions particulières vous conduisent à « modifier » votre planning et vous allez devoir « faire sauter » votre séance de sport alors que vous vous étiez juré que …
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Running : bienfaits de cette activité sportive et conseils pour bien débuter
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6 conseils diététiques pour vous aider à développer votre masse musculaire
Pour développer de la masse musculaire, vous devez avoir un bilan calorique positif, c’est-à-dire que vous devez consommer plus que vous ne dépensez. Pour chaque …
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Les appareils à abdominaux sont spécifiquement conçus pour la musculation, le renforcement des abdominaux. Le choix d’un appareil à abdominaux se fera selon votre profil et selon …
Quels sports pratiquer pendant l’été si l’on souffre d’arthrite ?
Le terme d’arthrite est utilisé de façon générale pour désigner la douleur aigüe d’une ou plusieurs articulations, souvent causée par une inflammation. Les causes de …
Zoom sur le stand up paddle
La traduction de « stand up paddle » (SUP pour les intimes) nous apprend ce qui se cache derrière cette appellation anglo-saxonne. « Paddle » signifie « pagaie » et « stand …