Lucie Le fenouil est une plante herbacée de la famille des apiacées. Cette petite plante dont le parfum ressemble à l’anis a un apport calorique très faible, mais il est riche en fibres et en vitamines notamment les vitamines C, E et B9. Ce légume est également riche en antioxydants, en carotène, en calcium, en potassium, en magnésium et en acide folique. Le fenouil prévient les maladies cardiovasculaires, l’hypertension ainsi que certains cancers. Le fenouil est utilisé en cosmétologie traditionnelle comme produit de beauté naturel.
Le fenouil peut servir de démaquillant. Pour préparer ce démaquillant, écrasez légèrement des graines de fenouil puis versez dessus de l’eau bouillante et laissez reposer 30 minutes. Filtrez votre mélange et ajoutez une cuillère à café de miel et une cuillère à café de lait. Cette préparation est à conserver dans un flacon que vous mettez au réfrigérateur. Démaquillez-vous avec votre démaquillant naturel et profitez de tous ses bienfaits.
Par ailleurs, le fenouil est utilisé comme soin de la peau naturel qui redonne à la peau toute la douceur. Pour cet effet, broyez un pied de fenouil et infusez-le dans un litre d’eau durant une nuit entière. Mettez votre préparation dans bocal puis penchez votre tête couverte avec une serviette au dessus du bocal durant une quinzaine de minute. N’oubliez pas de vous lavez le visage avec de l’eau claire une fois terminé.
Vous pouvez aussi vous nettoyer la peau avec du fenouil. Préparez une infusion de graines de fenouil pilées que vous mélangez à des feuilles de fenouil hachées. Filtrez puis mélangez les graines et les feuilles à un yaourt et appliquez la préparation comme masque sur le visage. Ce masque est astringent, cicatrisant. De plus, il active la circulation et efface les ridules. Il est recommandé pour les peaux grasses et normales.
