Il est important de bien dormir. Notre santé tout entière en dépend. Mais que faire lorsque l’on souffre d’insomnie ? Si vous cherchez des remèdes moins forts …
Les huiles essentielles qui favorisent le sommeil
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Bien-être
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Développée par le docteur Rolf, le Rolfing une technique d’amélioration de la posture du corps et de manipulation des tissus. Cette thérapie, également connue sous le …
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Le Yoga : son succès est-il un effet de mode ou n’est-il que la rançon de ses bienfaits ? Mais d’abord, qu’est ce que le Yoga ? Que …
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Rien de plus efficace qu’un bon bain chaud pour se relaxer après une longue journée. Mais si vous pouvez l’associer au massage, c’est encore mieux ! Les …
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