La gourde fait partie des accessoires indispensables pour la pratique d’un sport. Elle aide à s’hydrater au cours de l’activité sportive de façon adéquate. Pour …
Sport
![Les bienfaits du vélo](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2023/02/les-bienfaits-du-velo-420x280.jpg)
Les vertus du vélo
Le vélo possède de nombreuses vertus. Il participe à une bonne santé de manière. Le vélo est un atout santé et un sport complet qui …
![Comment améliorer son gainage ?](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2023/01/comment-ameliorer-son-gainage-420x280.jpg)
Comment améliorer son gainage ?
Des conditions particulières vous conduisent à « modifier » votre planning et vous allez devoir « faire sauter » votre séance de sport alors que vous vous étiez juré que …
![Les meilleurs sports de cardio à pratiquer en extérieur](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2022/12/les-meilleurs-sports-de-cardio-a-pratiquer-en-exterieur-420x280.jpg)
Les meilleurs sports de cardio à pratiquer en extérieur
Vous cherchez un moyen de rester en forme tout en vous amusant ? Alors envisagez de pratiquer l’un des nombreux sports cardio en plein air …
![6 conseils diététiques pour vous aider à développer votre masse musculaire](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2022/11/6-conseils-dietetiques-pour-vous-aider-a-developper-votre-masse-musculaire-420x280.jpg)
6 conseils diététiques pour vous aider à développer votre masse musculaire
Pour développer de la masse musculaire, vous devez avoir un bilan calorique positif, c’est-à-dire que vous devez consommer plus que vous ne dépensez. Pour chaque …
![Comment choisir son vélo d'appartement ?](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2022/11/comment-choisir-son-velo-dappartement-420x280.jpg)
Comment choisir son vélo d’appartement ?
Le vélo d’appartement est un appareil de fitness accessible à tous, des moins expérimentés aux initiés. Il est parfait pour reprendre une activité physique ou …
![Choisir un appareil à abdominaux](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2022/11/choisir-un-appareil-a-abdominaux-420x280.jpg)
Choisir un appareil à abdominaux
Les appareils à abdominaux sont spécifiquement conçus pour la musculation, le renforcement des abdominaux. Le choix d’un appareil à abdominaux se fera selon votre profil et selon …
![Quels sports pratiquer pendant l’été si l’on souffre d’arthrite ?](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2022/11/quels-sports-pratiquer-pendant-lete-si-lon-souffre-darthrite-420x280.jpg)
Quels sports pratiquer pendant l’été si l’on souffre d’arthrite ?
Le terme d’arthrite est utilisé de façon générale pour désigner la douleur aigüe d’une ou plusieurs articulations, souvent causée par une inflammation. Les causes de …
![Zoom sur le stand up paddle](https://cafe-vert-blog.fr/wp-content/uploads/2022/10/zoom-sur-le-stand-up-paddle-420x280.jpg)
Zoom sur le stand up paddle
La traduction de « stand up paddle » (SUP pour les intimes) nous apprend ce qui se cache derrière cette appellation anglo-saxonne. « Paddle » signifie « pagaie » et « stand …