Vous cherchez un moyen de rester en forme tout en vous amusant ? Alors envisagez de pratiquer l’un des nombreux sports cardio en plein air …
Les meilleurs sports de cardio à pratiquer en extérieur
Catégorie
Sport
6 conseils diététiques pour vous aider à développer votre masse musculaire
Pour développer de la masse musculaire, vous devez avoir un bilan calorique positif, c’est-à-dire que vous devez consommer plus que vous ne dépensez. Pour chaque …
Comment choisir son vélo d’appartement ?
Le vélo d’appartement est un appareil de fitness accessible à tous, des moins expérimentés aux initiés. Il est parfait pour reprendre une activité physique ou …
Choisir un appareil à abdominaux
Les appareils à abdominaux sont spécifiquement conçus pour la musculation, le renforcement des abdominaux. Le choix d’un appareil à abdominaux se fera selon votre profil et selon …
Quels sports pratiquer pendant l’été si l’on souffre d’arthrite ?
Le terme d’arthrite est utilisé de façon générale pour désigner la douleur aigüe d’une ou plusieurs articulations, souvent causée par une inflammation. Les causes de …
Zoom sur le stand up paddle
La traduction de « stand up paddle » (SUP pour les intimes) nous apprend ce qui se cache derrière cette appellation anglo-saxonne. « Paddle » signifie « pagaie » et « stand …
Quels appareils de fitness choisir à la maison ?
Si vous désirez affiner votre corps, il existe des appareils de fitness conçus pour vous aider à atteindre cet objectif. Parmi eux, on retrouve le …
Trottinette, pour les grands comme les petits
Pour adulte et enfant, la patinette offre des sensations nouvelles tout en permettant de se réapproprier la ville et de redécouvrir son corps en douceur. …
L’aquabiking pour une remise en forme ludique
Nous le savons tous, pratiquer une activité physique régulière est essentielle pour rester en bonne santé, mais aussi pour garder la ligne ! Par contre, …