De moins en moins de femmes déjeunent à la maison ou prennent le temps d’apprécier la pause déjeuner. La sacrifier peut pourtant vous mettre en …
Comment déjeuner équilibré en 15 minutes ?
Pourquoi est-il important de se remettre au sport après une grossesse ?
La grossesse est un changement majeur dans la vie d’une femme qui peut avoir des conséquences aussi bien physiques que psychologiques. Après l’accouchement, les femmes …
Arthrite et arthrose : tout savoir sur ces douleurs articulaires
Les douleurs articulaires peuvent avoir des causes multiples comme la répétition de mouvements sollicitant les articulations, ou encore des problèmes inflammatoires. Elles doivent amener à consulter afin d’éviter au patient …
Quels sont les avantages de créer et colorier des mandalas ?
Créer et colorier des mandalas est un excellent moyen de se détendre et de s’exprimer de manière créative. Les mandalas peuvent être utilisés pour aider …
Comment améliorer son gainage ?
Des conditions particulières vous conduisent à « modifier » votre planning et vous allez devoir « faire sauter » votre séance de sport alors que vous vous étiez juré que …
Le massage thaïlandais
Issu du système ayurvédique (médecine traditionnelle indienne), le massage thaïlandais, est pratiqué en Thaïlande depuis environ 2500 ans. On l’appelle également « massage yoga » ou Nuad Bo-Rarn. …
Pourquoi faire du yoga prénatal ?
Pendant la grossesse, vous allez probablement considérer les avantages et les inconvénients de chaque type d’exercice physique. Si c’est le cas, vous pouvez envisager le …
Pourquoi tester une box collants pour femme ?
Réinventez votre look avec les Box Collants ! Les box collants sont la dernière innovation en matière de mode feminine. Les collants ont été passé …
Pause café et santé : bienfaits et précautions pour une consommation équilibrée au travail
La pause café rythme le quotidien de millions de travailleurs français. Bien au-delà du simple plaisir gustatif, cet instant de détente soulève des questions légitimes …